Knappa 4km hemifrån ligger Klevabadet. Såhär kan det se ut en fin kväll i slutet av Augusti. Perfekt att springa hit och hem medans resten tar bilen. 7åringen fick cykla med hit men åkte hem i bilen då han var trött framåt kvällen.

Vardagslyx!

Nu har jag ju faktiskt lärt mig att simma (typ). Klarar iallafall någon kilometer utan stopp så nu är det till att nöta sig stark i armarna och få upp lite fart i tekniken. Fantastiskt väder nu i slutet av Augusti och jag hinner simma ca 800-1000meter på lunchen om jag skyndar mig lite.

Idag fick jag nöja mig med 500 meter då jag var trött i armarna sedan igår.

3x Omega3, 1dl Rå 4x, 6gr svartvinbärspulver och 25g bikarbonat om dagen…. snart är det dags den 17e aug ska vi slå PR i kalmar mini tri