Ökad mängd löpträning och tågbiljetter till Halmstad

Igår när jag fick veta att jag vunnit startplatsen till AXA Kvartsmaraton med Umara så fick jag mig en rejäl känga där bak på att nu måste jag ju faktiskt börja löpträna på allvar.

Seriöst alltså, springa 13.5km i fjällen med 600 höjdmeter STIGNING, det innebär ju minst 1200meter totalt antal höjdmeter. Springa? Det är nästan att klättra ju.

Så med både psykisk extraenergi och motivation samt en släng Intend i magen gav jag mig ut och sprang 3km lite snabbt på lunchen i ca 4:30 tempo.

Idag hade jag planerat 8 lugna kilometer på asfalt och gav mig ut, självklart regnade det och blåste enligt Öländsk standard och efter 5km kände jag att det började göra ont under vänsterfoten. Jag sprang med mina gamla Saucony skor med ett par ilägg från ett par cykelskor som visst inte var helt bekväma att springa i på asfalt så jag rundade av och gick en kilometer hem för att sluta på ca 6,3km totalt. Man vill inte åka på att få en blåsa eller dylikt under foten nu när man precis kommit igång och ska köra seriöst.

“Strava or it didn’t happen”

Igår kväll satt jag och funderade över bästa sätt att ta sig till Halmstad för att möta upp Simon och Tommy då vi åker bil till Åre tillsammans. Vi åker tidigt fredag morgon den 7:e augusti och tillbaka i Halmstad sent på söndag den 9:e. Jag får låna en soffa vilket löser många problem och jag har då möjlighet att åka dit dagen innan och hem dagen efter. Logistiken blir med andra ord ganska fullproppad ett par dagar.

6 augusti, buss Mörbylånga – Kalmar, tåg Kalmar – Växjö, buss Växjö – Halmstad
7 augusti, bil till Åre
8 augusti, transferbuss till start/mål – RACE DAY
9 augusti, bil till Halmstad
10 augusti, buss Halmstad – Alvesta, tåg Alvesta – Kalmar, buss Kalmar – Mörbylånga

Som tur är har jag ett flexibelt arbete på distans där jag kommer kunna jobba på tågen och bussen.

Det lutar åt att jag kommer springa i mina Merrell Trail Glove, mest för att dom är mest åt terräng-hållet, men dom är också barefoot:ish vilket betyder att jag behöver vänja mig vid dom för högre påfrestning av vader etc. Ska ta några träningspass och utvärdera.

Kastade in dom i en ljusbox och tog ett kort för skojs skull. Det är alltid roligare med fina bilder än mobilbilder även med dagens kameror som är rätt hyffsade blir det lite finare med systemkamera och lite iscensättning.

IMG_8494
Merrell Trail Glove

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *