Monthly Archives: March 2015

Sommartid = cykelvård

March 29, 2015Cykel, UtrustningErik

Årets sista dag (igår) med vintertid passade jag på att lägga lite tid på cykelvård. Det var väldigt välbehövligt kan jag säga..

Min Trek Madone 5.9 Di2 (2012) fick sig även en ny kassett för första gången sen jag köpte den.

Eftersom jag bor och cyklar nästan uteslutande på Öland som i princip saknar backar valde jag att gå från original 11-28 till 12-23. Det innebär att jag vid 90 kadens får tillgång till 5 växlar i 30-40km/h spannet istället för 3st växlar som på gamla kassetten.

Återstår att se om man gillar det i praktiken med. Är fortfarande förkyld så praktiken får vänta några dagar till. 🙁

Nu ska det deffas!

March 25, 2015FettminskningErik

Har några kg fett att bli av med och på råge med allt förkyld så jag inte kan springa 🙁

Nu blir det högt proteinintag och hålla kalorierna på håll en period.

Mitt fett på framsidan av kroppen mätt med skulpt. Återkommer med en utförlig recension efter längre utvärdering.

Mekställ från Lidl

March 21, 2015CykelErik

2015 är året det ska bli smärtfriare att meka & tvätta cyklarna. Lidl hade detta på veckans kampanj för 299kr. Nu ska jag bara skaffa en adapter för Trek Madones sadelmast också.

Skulpt Aim

March 17, 2015FettminskningErik

För över ett år sedan gick jag in med pengar i det för mig första crowdfundingprojektet. Äntligen kom den, endast ca 3månader efter planerad leverans vid jul (vilket är bra för att vara crowdfundat projekt som alltid blir försenade). Nu är det läggdags för barnen och sedan ska jag testa denna pryl!