I söndags var sista dagen på min sammanhängande period av semester för i år. Min sambo fortsätter hösten med att vara mammaledig med våran underbara son nr 2 som kom till världen i maj.

Vi var nere en vecka i Malmö för att hälsa på lite släkt på hennes sida och vänner. Cykeln hade jag med mig för att cykla runt lite i skåne för omväxlingens skull, där finns ju faktiskt rätt gott om backar och kullar jämfört mot Öland.

Ca 32 mil hem och det är bara sätta sig på cykeln och börja trampa. En liten felbedömning från min sida då jag räknat med att det fortfarande är långa ljusa sommarnätter gjorde att jag fick börja klockan 5 istället för 3 som jag hade tänkt. Jag hade ju trots allt en tid att passa då cykelfärjan (nej man får inte cykla på bron) hade sin sista tur klockan 18.

Det var en väldigt fin morgon och efter många timmars tramp och några korta pauser samt lunch nådde jag fram till strax utanför Ljungbyholm (2mil från Kalmar). Klockan var då strax efter 17 vilket innebär att jag borde hunnit med färjan – men kroppen sa här ganska tydligt stopp. Fötterna värkte (smala skor, breda fötter), nacken och ryggen värkte och energin samt benen var bara helt slut.

Cykeldatorn som för övrigt fick fnatt ett par gånger längs med vägen och stängt av sig och sedan visat ett par tusen km/h hastighet när man satt igång den igen så snitthastigheten blev helt whacko visade strax över 30mil. Eftersom rutten blev “kapad” några gånger gick det heller inte att ladda upp den som ett enda stycke med puls till Garmin Connect 🙁 Det gick dock att plocka ut GPX filen från datorn för att få ut hela sträckan på karta.

Spana in sträckan på Strava: http://www.strava.com/activities/72400970

En god vän samt brylling till mina barn, Daniel, fick hämta upp mig och i ett naffs var jag hemma. Knäna började ömma och jag hamnade ganska så snabbt i soffan efter duschen.

Några dagar senare så ömmade knäna lätt fortfarande, men med lätt och lugn cykelpendling så har det idag i princip helt gått över. Dock är musklerna heeeelt slut då jag cyklat och sprungit i veckan, nu blir det vila till måndag!

[av_gallery ids=’182,183,184,185,187,186,188′ style=’thumbnails’ preview_size=’portfolio’ thumb_size=’portfolio’ columns=’5′ imagelink=’lightbox’]